“德光仁美和金胜英都是要争夺亚洲一姐的人，当然你也具备了这个实力和她们竞争，只是这次最好还是根据比赛名次来安排参赛，其实这样对你没有损失呀，先避开她们，别让她们对你有所防备，到亚冬会的时候再给显示你亮眼的一面，岂不是更好？”沈教练尽其所能地安慰诸葛姗儿，她很懂事地点头，心里却很清楚，是那该死的腰伤拖累了自己。
“对了赞助商送来了一些营养品，花滑运动员可自行领取，可能有些骨钙素之类的，我去拿几瓶给你。”
诸葛姗儿点头谢过，借口有点累，暂时不去影音室选音乐了。她回到宿舍新搬的单人套间，躺倒在松软的大床/上，望着天花板感觉四周安静，可她的心里却安静不下来，腰伤……
她私下咨询过，这个情况在花滑、体操界并不罕见，俄罗斯的冰王子普鲁申科也曾遇到过，唯一的办法就是换一节人造的椎骨，可是手术有风险，而且术后要休息很长很长一段时间，过了这时期，再想恢复到现在的状态，对于运动生涯较短的女选手来说，那是难上加难了。
诸葛姗儿埋头拿被子裹住了自己，她拧着自己的腰，又是恨又是气。有一瞬间她觉得自己在这世界上好孤独，队里都是队友兼对手，自己受伤的事也没法多说，父亲是个书生脑袋不懂体育，说了也是干着急，母亲只想她拿冠军，不枉费自己辛辛苦苦把她生下来的功劳，把她培养成一架漂亮动人完美的“比赛机器”，她在所有人的眼中都是“别人家的孩子”，可有谁问过她没有，她为此承受了多少压力？
她知道自己热爱花样滑冰，为此愿意付出所有，也被粉丝们认为是最轻盈的冰上仙子，可是疼痛和比赛时候的摔倒，让她认识到自己真的就是一个有血有肉的凡人，甚至比一般人更需要关怀和爱。
突然她想到了陈安琪，想到了陈安琪送的521朵玫瑰花，还有在大庭广众下和她谈话同坐，所显示出的特殊性，让她的虚荣心好好地满足了一把。
这个陈安琪是不是喜欢我呢？诸葛姗儿问了自己这个类似于废话的问题，她的内心空空，不知从哪里摸出那张陈安琪的名片，看着上面的联系方式，要不要联系她，在空虚寂寞冷的时候，曲意逢迎一下，或许会得到一些她温暖的宠爱……
她给我特殊待遇，我是开心的，因为我很寂寞，所以要从别人那里汲取温暖，可我并没有喜欢她呀……我不能这么做。终于诸葛姗儿在一番纠结之后，把名片放置旁边，打起精神来洗了个澡，贴了腰伤的膏药，对着镜子鼓励自己一定行，扬起一如既往的动人微笑，准备继续投入到高强度的训练中去。
*
“第一次上国际赛场，必须带给观众两套新节目，短节目你上次的鬼火非常好，可惜不能再用了，我会给你挑一套气质相近的，也便于你的学习，相信这种风格能给国际裁判留一个很好的印象。
至于自由滑音乐，我会和苗苗老师去商量。今明两天的训练，我决定给你抠一些细节上的动作，以后这些看似简单的跳跃每天都要练习，国内赛事不注重这些，但国外赛事就很重要了，这些半周跳、一周跳要作为接续步的衔接，做好了会提升节目的流畅性。”
司雨一刻也不放松地提点贺燕飞，带她到训练场，直接叫她换衣服上冰热身。贺燕飞心里明白，现在对于司雨而言就是工作时间，她是一个工作和私生活分得很清的人，虽说之前开会时还提到了林教练会不会来的事，但现在这种时候，还是不要讨价还价的好。
她换上冰鞋飞上冰面，场地内有零星两三个男单冰舞的选手，大家各自占据一片地方，司雨站在广告护栏外，打开电子产品，认真地根据她的热身和小跳做着记录。
“你看这是后外点冰半周跳、后内不点冰一周跳、还有单足阿克塞尔跳，今天你先抠这些细节，一点一点全做到位再说，因为曲目还没安排好，所以你先带着你以前的浮士德鬼火，或者维纳斯女神这两首，结合里面的步法把小跳的衔接给加上去，找一找流畅的感觉，如果觉得哪里不对劲，再拿国外高手的视频对照着练，知道了吗？”
贺燕飞滑了十分钟到场边，司雨认真地跟她布置任务，说这说那。贺燕飞表示明白，这些小跳对能够完成联合跳跃的她而言，真的不算事儿，可要想跟接续步和舞蹈动作联系在一起，也需要花一番心思。
有时候细节决定成败，国内选手和国外选手的差距，除了技术和节目内容外，流畅性也是一个大缺憾，贺燕飞尽管得到了全国冠军，但也只能在国内称王称霸，那点流畅度到了国际赛场上，要被挑刺也是不难的，因此司雨才给她缺什么补什么，不求一下子全完成，只希望每天能进步一点。
贺燕飞跟着公放音乐滑行上冰面，她感受着鬼火曲子里小提琴颤颤巍巍的琶音，用后外刃滑行半场，舞动手臂和腰肢做出舞蹈动作，在畅快的接续步间，肩膀和髋部稍微放松，左腿点冰撑跳，刀齿离冰后转体180度，在空中轻盈地开腿下落，脚尖绷直了迅速滑行出去。
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