重生杨家干了众嫂巨龙(拳坛霸主)

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拳坛巨龙

重生杨家干了众嫂巨龙(拳坛霸主)

作者:石山巨

游戏竞技 连载中 122 万字

最新章节:第489章 康巴之乱!

最后更新:2023-02-03 18:35:21

拳坛巨龙小说简介

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缠好绷带,带上拳击手套,卢彪开始教王奔拳击站立姿势。

拳击的站立姿势是基础,由于拳击不允许使用腿攻击,只能用拳,所以,为了保持身体平衡,站姿非常关键。

首先,双臂要自然下垂站稳,左脚往前轻跨,自己感觉舒适自然为最佳,右脚要保持分开,不能在一条直线,双脚随时能自由切换身体的受力,避免在拳台上摔倒,脚后跟微微抬起,使身体重量均匀落在脚掌前部,前腿微屈,重心要投影在两腿之间。

接下来是头部,面对对手时头部微微下倾,额头对着对手,眼睛平视,眼睛余光要能注意到对方脚步移动,腰部向后微微躬起,上体斜向对方。

最后是手臂,左臂靠前,右臂靠后,左拳举在下巴侧面,既能保护自己的下巴和左耳,也能快速反应,打出刺拳,手肘不能抬得过高,避免影响防守和浪费体力,右拳置于胸前,一来保护右侧头部,二来形成随时击出重拳的姿势。

总之,拳击的站立姿势,需要达到进攻与防守一体,随时都能把身体调整到进攻的最佳方位。

整整一个小时,王奔不断的调整站姿,看上去有模有样,一副拳击手的架势。

卢彪看差不多之后,开始教王奔拳击步法。

拳击步法看上去很简单,其实里面内容不少。

前后左右滑步,冲刺步,急退步,左右闪步,左右环绕步,前后滑并步,这些都是拳击比赛中常用的步法。

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