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第54章 铜皮钢筋铁骨拳(2/2)

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总不能只靠天天跑步锻炼身体吧?”

墨子笑了笑,看着郭尹说:“徒弟你丈母娘家的‘第九套广播体操’也是锻炼气血的好方法,

但是它比较适合灵狐一族。

我们墨家这边,有一套叫做‘铜皮钢筋铁骨拳’的武术,你要不要试试?”

夏姬听到这话,立即补充道:“‘铜皮钢筋铁骨拳’是人族中最适合打基础的拳法,

锻炼气血、皮肤、筋膜、骨骼的拳法,只要练习这一套功法,

就能锻炼到全身206块骨头,639块肌肉、奇经八脉、十二主经,可以轻易拥有千斤巨力。

当然,我狐族的基础功法只是更偏向改善体质,没有‘铜皮钢筋铁骨拳’那么直接。”

郭尹听到这个,立刻感到兴奋,“那就多谢墨师了。”

墨子微微点头,也不墨迹直接将两块玉简递给郭尹,“你先按照里面的方法修炼,

有什么不明白的,可以随时来找我。‘

铜皮钢筋铁骨拳’虽然只有三式,但每一式都有一百多种变化,

只要你能掌握基本的方法,配合‘钢之呼吸法’,由浅入深,炼体、炼筋、练骨,一步步来。

练成之后就能拥有千斤巨力,能抗近千斤的拳力,起落敏捷,基本是以一当百的存在。”

旁边的老夫子也接着说道,“这是墨家传承千年的武学精华,是打基础的功夫。

目前我们人族,包括皇室的武学,还没有一种能够超过它。”

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